Zależy Ci na lepszym poznaniu zarówno swojego ciała, jak i umysłu? A może szukasz raczej sposobu na wyciszenie się po ciężkiej pracy i zdystansowanie od codziennych problemów, które nieustannie zaprzątają Twoje myśli? Poświęć chwilę na naukę medytacji, a już wkrótce zdecydowanie łatwiej Ci będzie odnaleźć wewnętrzny spokój, nawet jeżeli każdego dnia towarzyszy Ci całe mnóstwo …
Wiele osób myśli sobie zapewne, że zaopatrzą się w dodatkowe akcesoria dopiero wtedy, gdy przejdą do bardziej zaawansowanych asan. To błąd – pomoce do jogi przydają się właściwie na każdym etapie praktyki, zarówno gdy stawiamy dopiero nasze pierwsze kroki w przygodzie z tym wyjątkowym systemem ćwiczeń fizycznych, jak i po wielu miesiącach, a nawet latach …
Pomoce do jogi- czy tylko dla początkującego czy dla każdego? Read More »
Choć słyszał o niej praktycznie każdy, wiele osób w dalszym ciągu nie do końca wie, czym jest ten unikalny system ćwiczeń fizycznych. Jeżeli jesteś jedną z nich lub po prostu interesuje Cię joga i szukasz podstawowych informacji na jej temat, nasz artykuł będzie świetnym wprowadzeniem w tajemniczy świat technik relaksacyjnych wywodzących się ze starożytnych Indii. …
Maluszki uwielbiają towarzyszyć dorosłym i angażować się w różne domowe zajęcia. Czy może być lepsza zabawa, niż rodzinne dekorowanie ciasteczek lub lepienie pierogów? Jednak standardowa wysokość blatów często utrudnia dzieciom bezpieczne wykonywanie czynności. Z ratunkiem przychodzi wówczas kitchen helper, czyli pomocnik kuchenny – specjalna drewniana konstrukcja, która zapewnia swobodny dostęp do wyżej położonych powierzchni. W …
Małe dzieci mają ogromną ciekawość świata i chcą towarzyszyć dorosłym na każdym kroku, obserwować ich codzienne zajęcia i brać w nich aktywny udział. Dotyczy to między innymi przygotowywania posiłków i różnych prac domowych. W takich sytuacjach przydaje się kitchen helper – mebelek, dzięki któremu każdy maluszek będzie mógł bezpiecznie spędzać czas ze swoimi opiekunami w …
