Pilates na reformerze
Pilates na reformerze Reformer I inne przyrządy do pilatesu można znaleźć tutaj: Reformer
klocki do jogi dla dzieci, akcesoria do jogi dla dzieci
Klocki do jogi dla dzieci czy inne akcesoria do jogi dla dzieci? Czy warto je mieć? Czy warto uczyć dzieci praktyki? Ba! z pewnością! Praktyka jogi, medytacja jest bezsprzecznie bardzo wartościowa. Wycisza, wzmacnia, pozostawia nas w dobrym samopoczuciu. A dla maluchów daje również to co w tym wieku jest najważniejsze dla nich- świetna zabawa. …
klocki do jogi dla dzieci, akcesoria do jogi dla dzieci Read More »
Pomoce w medytacji
Zależy Ci na lepszym poznaniu zarówno swojego ciała, jak i umysłu? A może szukasz raczej sposobu na wyciszenie się po ciężkiej pracy i zdystansowanie od codziennych problemów, które nieustannie zaprzątają Twoje myśli? Poświęć chwilę na naukę medytacji, a już wkrótce zdecydowanie łatwiej Ci będzie odnaleźć wewnętrzny spokój, nawet jeżeli każdego dnia towarzyszy Ci całe mnóstwo …
Pomoce do jogi- czy tylko dla początkującego czy dla każdego?
Wiele osób myśli sobie zapewne, że zaopatrzą się w dodatkowe akcesoria dopiero wtedy, gdy przejdą do bardziej zaawansowanych asan. To błąd – pomoce do jogi przydają się właściwie na każdym etapie praktyki, zarówno gdy stawiamy dopiero nasze pierwsze kroki w przygodzie z tym wyjątkowym systemem ćwiczeń fizycznych, jak i po wielu miesiącach, a nawet latach …
Pomoce do jogi- czy tylko dla początkującego czy dla każdego? Read More »
Joga – co to jest, dla kogo
Choć słyszał o niej praktycznie każdy, wiele osób w dalszym ciągu nie do końca wie, czym jest ten unikalny system ćwiczeń fizycznych. Jeżeli jesteś jedną z nich lub po prostu interesuje Cię joga i szukasz podstawowych informacji na jej temat, nasz artykuł będzie świetnym wprowadzeniem w tajemniczy świat technik relaksacyjnych wywodzących się ze starożytnych Indii. …