hamak chusta do aerial jogi 5m
Chusty do ćwiczeń w powietrzu co cudowne urozmaicenie dla tradycyjnej jogi.
Hamaki te mogą być stosowane komercyjnie w domach jogi czy salach do pilatesu tak samo jak do użytku domowego.
Mogą służyć do ćwiczeń ale nie muszą tylko do tego się ograniczać. Równie dobrze sprawdzą się jako rekreacyjne miejsca wypoczynku, ponieważ w ich wnętrzu świetnie mona się zrelaksować.
Chusta ma 500cm długości a to oznacza, że nadaje się do pomieszczeń, gdzie wysokość w nich wykosi 2,3-2,5m. Mogą być oczywiście używane w wyższych pomieszczeniach- w takim wypadku należy użyć przedłużającego pasa, który można dołączyć podczas zakupu hamaka. Haki mocuje się do stabilnego stropu/belki/sufitu. Odpowiednie przymocowanie ich jest gwarancją bezpieczeństwa, dlatego powinna zająć się tym wykwalifikowana osoba.
Kupując chustę dodatkowo dołączone są 2 sztuki karabińczyków.
Można dokupić również zestaw chusta z karabińczykami + liny do regulacji wysokości
lub chusta z karabińczykami + liny do regulacji wysokości +zestaw do mocowania w stropie
lub chusta z karabińczykami +zestaw do mocowania w stropie
Uchwyty sufitowe specjalne do mocowania taśm typu TRX, huśtawki lub worka bokserskiego do sufitu, 2 sztuki plus 8 śrub (wkrętów do betonu)
Lina do regulacji wysokości o obciążeniu 200kg na jednym oczku i długości 100cm, 2 sztuki.
Joga aerial łączy asany z jogi, rozciąganie, pilates i akrobatykę. Zapoczątkowana zostało dopiero w 2007 roku już zyskała rzeszę fanów. W Polsce pojawiła się w roku 2010.
Ćwiczenia na hamaku to nie tylko piękne pozy, ale przez wykorzystanie swoich mięśni przy pociąganiu się/ zmianie pozycji jest to świetny trening siłowy/wzmacniający dla całego ciała. Plusów jakie zapewnię ten niewinny a rozciągliwy i spory kawałek materiału jest bardzo dużo.
Jest cudownym rozwiązaniem aby praktykować pozycję odwrócone
Jak pozycje odwrócone wpływają na nasze ciało?
Grawitacja nie tylko utrzymuje nas na ziemi, ale również zbliża do niej nasze narządy wewnętrzne, krew płynącą w naszych żyłach, itp. Aby zapobiec zastojów w naszym układzie krążenia można wykonywać stanie na rękach lub jakąkolwiek inną formę pozycji odwrócone. Dzięki wykonywaniu takich ćwiczeń dotleniamy komórki w naszym organizmie a narządy wewnętrzne są ciągle w tym samym miejscu.
Współczulny układ nerwowy podczas pozycji odwróconych rozluźnia się na całej jego powierzchni, usprawnia pracę układu krążenia i mięśni, również układ hormonalny osiąga lepsze ukrwienie w efekcie stymulując gruczoły takie jak tarczyca i z powodzeniem zapobiega jej dysfunkcji.
Podczas pozycji odwróconej krew wraca do serca bez wysiłku a elastyczność głównych nauczyć krwionośnych zostanie zachowana. Jest to świetna profilaktyka stosowana aby zapobiegać udarom niedokrwiennym.
Profity czerpie również układ oddechowy. Zwiększa się krążenie płucne, ponieważ otwiera się więcej żył płucnych poprzez zwiększenie powrotu żylnego właśnie płucach. Jest również wtedy ćwiczony cały aparat oddechowy, ponieważ dochodzi do zwiększonego ucisku płuc przez przeponę, dzięki czemu z biegiem czasu zostaje zwiększona życiowa pojemność płuc. Dodatkowo w górnych drogach oddechowych, gdzie również poprawia się krążenie, otwierają się zatoki zmniejszając w ten sposób możliwość doznania infekcji czy alergii.
Korzystanie z hamaka do aerial jogi jest dla każdego korzystne. Ćwiczenia na nim odciążają kręgosłup stawy.
Można z jego pomocą ćwiczyć, rozciągać się, praktykować różne asany a ze względna to że rozciąga się do 3 m można owinąć się w kokon lub rozciągnąć na na całej długości i zrelaksować się.
Materiał jest elastyczny oczywiście wzdłuż, w poprzek ma rozciągliwość zerową.
zestaw do aerial jogi zawiera:
chustę nylonową 500 cm x 250 cm
2 karabińczyki
opcjonalnie można dokupc:
2 szt pasów przedłużających
2szt haków sufitowych + 8 śrub do betonu
Całość wysyłana jest w bawełnianym woreczku z logo Wood for joy.
Wymiary kolor i materiał:
Wymiary: 500cm x 250 cm
kolor: zieleń
materiał: 100% nylon
Wytrzymuje obciążenie 1000kg w opcji statycznej, podczas ćwiczeń (w wersji dynamicznej) obciążenie maksymalne to 100kg.
pasek przedłużający ma udźwig 200kg najętym oczu. Jeżeli hamak jest zawieczony na 2 paski wtedy obciążenie to 400kg.
Materiał można prać w pralce w niskiej temperaturze z proszkiem do prania. Nie wolno używać płynu zmiękczającego.
W ofercie znajdują się również inne pomoce do jogi, medytacji czy pilatesu jak:
deska sadhu z drewnianymi gwoździami
Jeżeli produkt jest na stanie, czas realizacji i wysyłki wynosi 1-3 dni roboczych.
